ゴール無限 2009-11-16T20:06:25Z tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555 athletes555 livedoor Blog Copyright (c) 2009, athletes555 横浜国際女子マラソン 2009-11-16T11:06:16Z 2009-11-15T20:04:34+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51927056 東京から横浜に移って開催される記念すべき第１回目の大会。クラブメンバーの応援で会場へ。私のサポートしている選手は、2名出場。両方とも、狙いは、1月の大阪。あくまでも、今回は、狙っているレースのためのステップレース。忙しい中、練習時間を抽出して走っている方た... ランニング
クラブメンバーの応援で会場へ。

私のサポートしている選手は、2名出場。両方とも、狙いは、1月の大阪。あくまでも、今回は、狙っているレースのためのステップレース。

忙しい中、練習時間を抽出して走っている方たちなので、結果を求めるのは、非常に酷。まずは、今の現状の中で走力を維持しているだけでも、凄いこと。
今回は、これまでの状況でどれだけ走れるか、まずは42キロを力を出し尽くすというのが課題。

2人とも、現状の中でしっかり走れたと思います。両者とも走力があるだけに、大阪では、しっかりピークに持っていければと思う。

【サポートメンバーの結果】
A選手　3時間07分
S選手　3時間10分]]> athletes555 シューズ捨てる 2009-11-13T16:03:29Z 2009-11-13T23:03:24+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51925737 今日、使っていたシューズを2足捨てた。だいぶ履きこんだ気はするのだが、底があまり減っていない。しかし、履いていると、なんか踵の外側が傾いているような気が・・・。気のせいかなぁ～と思って、しばらく履いていたが・・・。先日、たまたま別のシューズを履いて走ったと... ランニング
だいぶ履きこんだ気はするのだが、底があまり減っていない。しかし、履いていると、なんか踵の外側が傾いているような気が・・・。

気のせいかなぁ～と思って、しばらく履いていたが・・・。
先日、たまたま別のシューズを履いて走ったときに、傾きを感じず・・・。

やはり、あのシューズは傾いている。かかとのソールがつぶれている～ということで、敢えなく、寿命と断定。

泣く泣くゴミ箱へ・・・。愛着のあるシューズだけに、このときが一番悲しい。

しかし、捨てないと、家にゴミが溜まるだけで・・・。それにそのまま履いていても、故障につながるし、ケガしちゃったら、治療代の方が高いからね（累積すると・・・）。

まっ、新しいシューズで気持ちよく走れるから、ある意味、いいかな。

さっ、明日も楽しく、気持ちよく走ろうっと]]> athletes555 第1弾 2009-11-11T04:28:30Z 2009-11-09T13:28:03+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51924328 マラソンシーズン第1弾湘南国際マラソンいびがわマラソン私がサポートしているメンバーの皆さんも、出場されました。まずまずの結果を残した方もいれば、大撃沈をした方も・・・。ただ、結果ばかり求めてしまうと、オーバーペースになってしまうので、記録にこだわるのではな... ランニング
湘南国際マラソン
いびがわマラソン

私がサポートしているメンバーの皆さんも、出場されました。

まずまずの結果を残した方もいれば、大撃沈をした方も・・・。

ただ、結果ばかり求めてしまうと、オーバーペースになってしまうので、記録にこだわるのではなく、現状の力をうまく分析して、42キロにしっかり自分の力を配分できれば、そのときの自分の走力が結果となって反映されると私は考えています。

結果は出したいですが、それ以上に、今の自分の持てる力をすべて出すことのほうが難しいかなぁ～と思います。そして、自分の走りが出来れば、例え結果が悪くとも、かなりの満足感・充実感を持つことができると思います。

ひとそれぞれかもしれませんが、最近は、記録を出すことよりも、そのときの力をしっかり発揮できることを重視するようにしています。

市民ランナーですから、忙しい中、限られた時間の中で楽しんで走っているわけですし、記録以上に、自分と向き合って、自分と戦って欲しいなぁ～と・・・。そうすることが、生きていくうえでプラスになると信じています。

【サポートメンバーの結果】
T選手　2時間34分
I選手　2時間46分
M選手　3時間3分
H選手　結果わからず・・・
H選手　レース中故障発生

といった感じです。みなさん、それぞれの思いで走りました。

お疲れ様でした。
それぞれ、
]]> athletes555 つくばコース変更 2009-11-11T04:13:43Z 2009-11-01T13:13:46+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51924322 １１月２２日に開催のつくばマラソンのコース。変更になりましたね。新コースこれまでの35キロ以降、競技場に戻ってくるコースを逆走するって感じですね。まっ、従来のコースの東大通りは交通量の激しい道路ですし・・・。コースが変更になるのも納得です。ただ、ここだと2車... ランニング
変更になりましたね。

新コース

これまでの35キロ以降、競技場に戻ってくるコースを逆走するって感じですね。

まっ、従来のコースの東大通りは交通量の激しい道路ですし・・・。コースが変更になるのも納得です。

ただ、ここだと2車線走れるので、スタート前の渋滞は少なくなるかも、これまでの1車線よりは、全然いいと思いますね。

いずれにせよ、平坦な高速コースには変わりないかと・・・。

毎年走ってましたが
今年は、フルではなく、10キロ出場。

応援計画考えねば・・・。

]]> athletes555 1ヶ月前～ 2009-11-03T03:09:06Z 2009-10-26T12:25:41+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51915540 11月22日　つくばマラソン11月23日　大田原マラソン11月29日　河口湖マラソン11月に行なわれるフルマラソン、約1ヶ月前になりましたね。実は私、この全てのレース、走っております。どこのレースがオススメか～といわれると正直難しい。どこも、良いところもあれば、ん～とい... 11月22日　つくばマラソン
11月23日　大田原マラソン
11月29日　河口湖マラソン

11月に行なわれるフルマラソン、約1ヶ月前になりましたね。

実は私、この全てのレース、走っております。

どこのレースがオススメか～といわれると正直難しい。どこも、良いところもあれば、ん～というところもあるので・・・（個人的にですが）。

記録を狙うには、フラットなつくばがオススメですが、いかんせん、人が多い・・・。トイレ混雑、荷物預け混雑、駐車場混雑・・・。混雑混雑の連続で、ちょっと疲れる感じがします。

と言いつつも、今年も行きます。ただし、10キロですが・・・。


並ぶことに困らないと言うのであれば、大田原でしょうね。参加者も手頃な人数ですので、15～20分前に行っても先頭に並べますし・・・。あとは、スペシャルドリンクも置けますからね。

ただ、私、個人的に最近行ってません。といいますか、同じコースを2回走るのは苦手なもんで～。折り返しも同じコースじゃ～といわれるかもしれませんが、折り返しの場合は視界が変わるので、大丈夫なんですよね。


景色を楽しみたい～というなら、もちろん、河口湖でしょう。この時期であれば、晴れていたら、紅葉もきれいですからね。

ただし、弱点が・・・。スタート時間が早い。そして、寒い。確か私が出場したときは、1℃だったような・・・。


まっ、何でもそうかもしれませんが、いいところもあれば、悪いところもある。ということで、自分の趣向性にあったレース選びが一番ですね。

各言う私は、最近、混雑するレースに疲れてきたので、地方のレースにちょくちょく脚を運んでいます。

結構アットホームでその地域の人の温かさに触れることが出来るので、走ることを楽しみながら、人とのふれあいも楽しんでおります。

記録を狙うのは、年1～2本くらいでいいかな。

あとは、楽しんでいきます。]]> athletes555 別大コース変更 2009-10-26T03:06:04Z 2009-10-22T00:08:03+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51913208 噂では聞いていましたが・・・。ついに発表になりましたね。あのかまぼこ上の道路を1回しか走らないというのは、うれしいね。しかも、9～30キロ過ぎまで追い風ときたもんだ。記録出そうだね～http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091021-00000122-jij-spohttp://headlines.y... 陸上競技
ついに発表になりましたね。

あのかまぼこ上の道路を1回しか走らないというのは、うれしいね。しかも、9～30キロ過ぎまで追い風ときたもんだ。記録出そうだね～

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091021-00000122-jij-spo

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091021-00000058-mai-spo

とりあえず、来年も走ります。といいますか、別大だけは標準を切っている限り出場し続けます。

いろんな熱い約束もありますので・・・。

]]> athletes555 脳のアンチエイジング 2009-10-21T02:32:49Z 2009-10-21T11:32:01+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51912876 毎週火曜日放送のNHKの「プロフェッショナル仕事の流儀」は、好きで毎週欠かさず見ている。見逃したときは、再放送を見ますが・・・。今日のテーマは「脳のアンチエイジング」脳の働きを衰えさせないためには＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝適度に運動する... 日常
見逃したときは、再放送を見ますが・・・。

今日のテーマは「脳のアンチエイジング」

脳の働きを衰えさせないためには

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
適度に運動する

指先を使う

細々としたことを人任せにしない

家事

新しいことに挑戦する

よく、おしゃべりをする

好きなことをとことん楽しむ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ということだそうだ。

普段の生活でやっていることも多い中、自分にはこれだな！と思ったのが

「新しいことに挑戦する」と「好きなことをとことん楽しむ」だ。

最近は、いろんなことに挑戦することが多い。これまでの経験や学んできた知識は大切だけど、そこに安心してても、つまらないし・・・。

ということで、今の自分の取り組みは間違ってないと確信。

とことん挑戦して、楽しんでいこう。

さぁ～て、今年は、どんな練習して、マラソン走ろうかな]]> athletes555 試行錯誤 2009-10-20T02:39:18Z 2009-10-20T11:38:34+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51912337 トレーニングに関して、いろいろ考える。常に日々新しい情報は見つかっているわけで・・・。ということで、最近いろいろとチャレンジ中。たぶん、これからもず～っとそうしていくと思うけど・・・。「これでいい」ということは、たぶん死ぬまでないんだろうなぁ。どうやれば... ランニング
常に日々新しい情報は見つかっているわけで・・・。

ということで、最近いろいろとチャレンジ中。たぶん、これからもず～っとそうしていくと思うけど・・・。

「これでいい」

ということは、たぶん死ぬまでないんだろうなぁ。どうやれば、効率よく、速く、楽しく走れるのか？考え続けて、考えながら終わっちゃうんだろうけど・・・。

ただ、ある意味、いろいろと試行錯誤をしながら、チャレンジしていくのは、楽しい。いろんな自分に合えるしね。

ということで、ただいま、自分の身体を使って、実験中。

]]> athletes555 抽選結果 2009-10-20T02:31:57Z 2009-10-13T23:31:41+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51912331 東京マラソンの抽選結果、今日発表でしたね。え～、私、実は今年申し込んでおりません。といいますか、申し込みし忘れました。8月31日の17時ということをすっかり忘れ、その日の23時59分まででいいんだぁ～と勘違いしてましたから・・・。ということで、今年は走りません。友... ランニング
え～、私、実は今年申し込んでおりません。といいますか、申し込みし忘れました。

8月31日の17時ということをすっかり忘れ、その日の23時59分まででいいんだぁ～と勘違いしてましたから・・・。

ということで、今年は走りません。

友人が当選し、うれしい電話ももらいましたが・・・。


最近、混雑しているレースに行くと、走る以上に人に疲れて帰ってくるので、控えるようにしています。代わりに、別の場所へ出没してますが・・・。

田舎出身ですので、ある意味、楽しんでます。]]> athletes555 もう10月。 2009-10-05T13:31:20Z 2009-10-05T22:31:20+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51904263 夏休みが終わった～と思ったら、怒涛のような9月もあっという間に終了。ということで、10月に入り、担当メンバーの方もマラソンモード全開。今年も多くの方がいい走りができるようにしっかりサポートしよう。 日常
ということで、10月に入り、担当メンバーの方もマラソンモード全開。

今年も多くの方がいい走りができるようにしっかりサポートしよう。]]> athletes555 夏休み 2009-09-02T00:30:39Z 2009-08-29T09:30:37+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51885223 ちょっと遅い夏休み。脳を休める意味でも、1週間、ボーっとします。基本的に、業務メールには一切目を通さないつもりです。以前は、休み中も気になって、ちょくちょくパソコンを見ていましたが・・・。夏休みに一緒に旅に行った後輩から、「そんなに気にしすぎると、せっかく... 日常
脳を休める意味でも、1週間、ボーっとします。

基本的に、業務メールには一切目を通さないつもりです。以前は、休み中も気になって、ちょくちょくパソコンを見ていましたが・・・。

夏休みに一緒に旅に行った後輩から、

「そんなに気にしすぎると、せっかくの休みも休みになりませんよ。」
「それにこっちが全く面白くありません」

と言われ、ハッとしたのを覚えています。いい仕事をする意味でも、しっかり充電する時間も必要ですからね。

常に仕事に縛られすぎると、そればっかりに目が行き過ぎて、物事を大きく見れないことが多々ある。そういう意味では、ボーっとする時間は必要かとつくづく思う。特に私みたいな仕事は・・・。最近は、そういう時間が全く取れていないので、良い機会なので、ちょっと忘れるくらいでもいいのかなぁ～と・・・。
（たぶん、無理でしょうけど・・・）

]]> athletes555 合宿終了 2009-09-02T00:23:15Z 2009-08-25T00:04:35+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51885220 無事に8月合宿終了。今年も皆さん良い練習が出来たかと思っています。来年の日程は未定。どうなるんでしょうね？ コーチング
今年も皆さん良い練習が出来たかと思っています。

来年の日程は未定。どうなるんでしょうね？]]> athletes555 世界陸上・男女マラソン 2009-09-02T00:21:15Z 2009-08-24T23:21:43+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51885219 男子　佐藤選手　6位女子　尾崎選手　2位　加納選手　7位男子の佐藤選手の最後の追い込みは、本当に凄かった。あのような走りが実際にできると、かなりいいですよね。男子もまだまだ世界と戦える可能性を見せてくれたかと・・・。女子の尾崎選手、本当に惜しかったですね。最... 陸上競技 女子　尾崎選手　2位　加納選手　7位

男子の佐藤選手の最後の追い込みは、本当に凄かった。あのような走りが実際にできると、かなりいいですよね。男子もまだまだ世界と戦える可能性を見せてくれたかと・・・。

女子の尾崎選手、本当に惜しかったですね。最後必死で引き離しにかかっているのがわかりましたが・・・。中国選手のほうが、若干余裕が残ってましたね。加納選手もしっかり粘って、7位入賞。まだまだ世界トップレベルですね。しかし、他国もしっかり強化しているかと・・・。

今回の女子マラソン、大学院時代に女子スタッフをしていたときに、一緒に練習（まっ、簡単に言えば、ペースメーカー）をした藤永選手が代表に選ばれていましたので、いつもの世界陸上やオリンピック以上に熱を入れてみていました。彼女自身、ケガでかなり苦しんだ競技生活を送っていたのを知っていましたので、その思いを思いっきりぶつけて欲しいなぁ～と・・・。

結果は14位でしたが、ゴール後の彼女のインタビューの際の涙を見て、「諦めなくて良かったなぁ」と改めて感じました。なんというか、言葉になりませんね。

熱い世界陸上期間もこれで終了。

明日からはまたいつもの日常ですが、今回の世界陸上は、良い意味で、気合を入れてくれました。]]> athletes555 200m 2009-08-20T23:51:51Z 2009-08-21T08:51:51+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51878388 19秒19ボルト選手、すごすぎ・・・。もう言葉が出ません。これから100m、200mの記録はどこまでいくんだろう。ボルト選手が更新し続けるのだろうか？？？記録はいずれ破られるものだから、破られるんだろうけど・・・。ものすごい勢いで記録が塗り替えられている。人間は、果... 陸上競技 19秒19

ボルト選手、すごすぎ・・・。もう言葉が出ません。

これから100m、200mの記録はどこまでいくんだろう。ボルト選手が更新し続けるのだろうか？？？

記録はいずれ破られるものだから、破られるんだろうけど・・・。

ものすごい勢いで記録が塗り替えられている。

人間は、果たしてどこまで速く走れるんだろう。]]> athletes555 100m世界新 2009-08-19T15:19:13Z 2009-08-17T07:19:22+09:00 tag:blog.livedoor.jp,2009:athletes555.51877703 9秒58男子100m　ウサイン・ボルト選手（ジャマイカ）とてつもない世界新！すごい、すごすぎる・・・。朝のテレビで知る。というか、瞬間を見ようとテレビの前でがんばっていたのだが、テレビをつけたまま、Zzz・・・。放送が終わって、テレビを消して、再び就寝。そして、朝... 陸上競技 9秒58

男子100m　ウサイン・ボルト選手（ジャマイカ）

とてつもない世界新！

すごい、すごすぎる・・・。

朝のテレビで知る。というか、瞬間を見ようとテレビの前でがんばっていたのだが、テレビをつけたまま、Zzz・・・。

放送が終わって、テレビを消して、再び就寝。そして、朝にチェック！

今日は、この興奮を維持したまま、1日が過ぎそうです。]]> athletes555